层高3.5米算是比较高的了，装修时可以多利用空间做吊顶和柜子。比如吊顶做20厘米高，柜子高度60厘米左右，这样头顶不会压抑。层高3.05米的话，吊顶最好别做太高，柜子也要选浅一点，不然会显得挤。卧室和客厅的装修要分开考虑，卧室可以适当做些装饰，客厅最好保持简洁。

其实这个答案主要看数据支撑。3.5米层高吊顶20厘米后实际剩下3.3米，比大多数人体高（1.7米）多出1.6米，这样在客厅放沙发、茶几后还剩1米左右活动空间。而3.05米层高吊顶15厘米后剩下2.9米，如果再放吊柜60厘米，顶部只剩2.3米，对1.7米身高的人来说头顶会离得比较近。数据上吊柜厚度普遍在20-30厘米，如果选30厘米深柜子，3.05米层高卧室床底只能留50厘米空间，刚好够放床垫。其实很多家庭都踩过坑，比如把3.05米层高卧室做成了吊柜+大床+书桌三件套，结果每天抬头都感觉压抑。所以得根据实际身高调整设计，比如1.6米以下的人，3.05米层高卧室吊柜可以减到40厘米深，这样头顶还能剩2.4米空间。