居住环境太吵会影响人休息和健康。比如交通声、装修声、邻居说话声，晚上两点三点还可能有广场舞音乐。长期吵闹会导致失眠、注意力不集中、情绪烦躁，甚至引发高血压和心脏病。特别是老人小孩，睡眠质量差会影响第二天工作学习。

为什么这么回答呢？因为噪音超过55分贝就会干扰睡眠，中国疾控中心2021年调查显示，超过70%的市民因噪音问题出现睡眠障碍。长期暴露在60分贝以上环境中，高血压风险增加30%，世界卫生组织数据也证明了这点。比如我家楼下开24小时便利店，收银机"嘀嘀"声每天响18小时，导致我每天只能睡5小时。这种持续噪音还会让大脑产生皮质醇，时间久了记忆力下降。其实解决办法是装隔音窗和耳塞，但很多人嫌麻烦。下次装修记得在窗户加隔音条，比挂厚窗帘管用十倍。