夏天铺凉席要记住三步走：先检查席梦思是否平整，铺凉席要留缝，用薄垫防滑，固定在床沿上。席梦思本身是软垫，直接铺凉席容易滑动，留缝能让空气流通，薄垫能缓冲凉席和席梦思的摩擦。

为什么这样铺最凉快？因为凉席和席梦思直接接触摩擦生热，留缝能降低15%的摩擦系数（数据来源：《家居材料分析》2023），同时空气流速提升30%（数据来源：《睡眠质量研究》2022）。薄垫厚度建议1-2厘米，太厚会减少凉感，太薄容易打滑。固定时用双面胶或魔术贴，比传统胶水更环保，撕下来不会伤席梦思表面。重点是要让凉席和席梦思之间形成3厘米以上的透气层，这样晚上翻身时凉感均匀，不会局部发烫。