床垫挑选要看三样东西，首先是材质和厚度，弹簧床垫适合侧睡，乳胶床垫透气但贵，厚度18-25厘米最合适。其次是价格区间，普通床垫2000-5000元，高端品牌要8000元以上，现在买记得要发票和质保卡。摸表面看回弹力，按压后能迅速恢复的才好。

其实选床垫要分三步走，第一步看内部结构，弹簧床垫的弹簧要独立袋装，这样翻身不干扰别人，数据显示独立弹簧床垫的睡眠质量比普通弹簧床垫高30%。第二步摸表面材质，乳胶层厚度超过3厘米的才值钱，但现在很多商家用薄乳胶贴皮充数，去年市场监管抽查发现25%的乳胶床垫乳胶含量不足。第三步查价格陷阱，现在床垫市场均价3000-6000元，但有些品牌会先涨价再打折，比如某品牌1.5米床垫去年卖5999元，今年标价6999元再打7折，实际还是贵了。要记住，床垫买回来别急着用，放三个月让甲醛散了再睡，不然第二天准会头晕脑胀。