建筑层高就是一层楼上下两层楼板之间的垂直距离。比如你家客厅的地板到天花板的高度就是层高，它包括了楼板本身的厚度和实际能用的空间高度。一般来说层高都是整数米数，像常见的住宅层高有2.8米、3米两种，公共建筑比如商场可能做到4米以上。

为什么层高要这样划分呢？首先得看安全规范里的规定，《民用建筑设计通则》里明确要求住宅层高不低于2.8米，这是为了保障居住舒适度。比如2.8米的层高，减去15厘米的楼板厚度，实际使用空间还有2.65米，足够放下一张1.5米宽的床和床头柜。再比如商场层高4米，这样吊顶后还有3米净高，方便安装射灯和展示柜。数据上更明显，北京住宅平均层高2.85米，上海商业综合体层高普遍在3.6-4.2米之间。要是层高太低，比如低于2.6米，住起来就会感觉压抑，容易引发健康问题。而层高超过4米的话，虽然空间大，但会增加建筑成本，比如每层多花10万块装修费。所以现在大多数楼都控制在2.8-4米之间，既安全又经济。