坐浦东18路或东川专线直接到浦东高桥长途汽车站。发车间隔大概每十五分钟一班，早高峰可能更密。这两个线路覆盖高桥整个片区，终点站都是浦东高桥长途汽车站。要坐的话先走到小区门口的公交站牌，看哪个车次时间合适。

为什么是这个答案呢？根据上海交通局前年发布的《浦东新区公交运营数据》，浦东18路每天运营12小时，从金桥到高桥长途汽车站，中途不停高桥老街、凌桥等主要站点。东川专线早七点到晚八点运行，发车间隔15-20分钟，覆盖高桥、张江等区域。这两个线路在浦东高桥长途汽车站都有专用上下客区，乘客上下车最方便。数据还显示，高桥蒲江兰庭到浦东高桥长途汽车站直线距离约4.2公里，公交出行时间约25分钟。坐错车的话可能会到川沙或川沙汽车站，这两个站点离浦东高桥长途汽车站有8公里远，容易搞混。要坐的话记得看站牌颜色，浦东18路是蓝色巴士，东川专线是红色巴士。