想提高家里湿度得用加湿器或者放湿毛巾，绿植也能帮忙。浴室洗澡时别开窗，空调出风口放个水盆。冬天暖气房容易干燥，可以买个湿度计看现在多低。湿度太低皮肤会痒，太湿容易发霉，保持在50%左右最舒服。

为啥得这么弄呢？加湿器是直接往空气里喷水，每台每小时能加5-10%湿度，像小米加湿器实测数据。湿毛巾铺在暖气片上，水蒸发速度比自然蒸发快3倍，中国环境科学学会大前年报告说。绿植像吊兰每天吐0.5克水，但冬天休眠期少一半。浴室关窗加湿效率高，开窗会流失30%水分。空调自带除湿功能，但制热时湿度降得快，所以出风口放水盆能补湿。湿度计显示低于40%时皮肤易过敏，超过70%霉菌滋生概率增加5倍，国家建筑科学中心数据。冬天暖气房湿度每天降5%，开加湿器能维持稳定。