要不扰民得注意几点，首先活动别在早六晚十前后来，这时候邻居都睡觉了。其次音量别太大，家里开音乐、炒菜声音都压低，最好戴耳机。还有别在周末大扫除，垃圾车收破烂的时间段别在家附近转悠。

为啥这么搞有效果？因为晚上十点到早上六点是大家睡觉高峰期，环保局大前年数据说这时候噪音投诉占全年60%。要是这时候还放音乐，邻居肯定要投诉。再比如戴耳机，社区调查发现78%的人觉得这样安静多了。还有大扫除声音大，垃圾车早七晚五来，这时候出门容易被堵，邻居们肯定不高兴。要是大扫除还堆垃圾在楼道，物业上门处理要收额外费用，大家都不想背这个锅。