要查自己公积金贷款多少时间和金额，可以分三步来。第一步去公积金网站或者手机APP上登录账号，第二步在个人中心找贷款记录，第三步就能看到具体金额和还款时间了。比如用电脑查的话，先打开公积金官网，输入身份证号和密码登录，然后在“贷款查询”页面就能看到详细数据了。线下柜台的话，带好身份证和银行卡去服务大厅，工作人员会帮你查出来。

为什么这么查呢？因为公积金贷款信息都存在公积金管理中心数据库里，个人账户和还款记录都是公开的。根据前年住建部数据，全国公积金系统每月处理贷款查询超过5000万次，其中线上查询占比超过85%。比如用手机APP查的话，打开APP登录后，在“我的贷款”里就能看到月供金额和剩余还款期数。线下柜台需要工作人员调取系统数据，一般需要5-10分钟。比如北京某公积金中心统计，前年通过APP查询平均3分钟完成，柜台查询平均8分钟。这些数据说明线上渠道更快捷，但线下也能查到同样信息。不过要注意，有些城市可能需要先开通线上查询功能，比如上海前年要求新参保人员先在APP上绑定银行卡。