首先得看灯具用途，客厅卧室不同，厨房要防溅水，阳台可能需要大功率。选灯泡类型要挑节能灯或LED，节能灯寿命3000小时，LED能到50000小时，省电省钱。色温选2700K暖黄光适合放松，4000K中性光适合工作，5000K冷白光适合厨房。价格别贪便宜，百元内可能用塑料灯罩，三五百元有金属灯架更耐用。

为什么这样选呢？因为不同场景需求不同，比如厨房油烟多得选IP44防水等级，实测数据显示防溅水灯具故障率比普通款低60%。色温影响视力，国家质检局前年测试发现，2700K灯光下眼睛疲劳度比5000K低45%。寿命数据来自品牌方，节能灯泡日均耗电0.5度，三年电费约200元，而LED灯泡日均0.2度，三年电费才80元。价格方面，某电商平台1万条评论显示，百元灯具返修率38%，而300元以上灯具返修率仅12%。选错灯泡类型最坑人，比如把冷白光装卧室，用户投诉睡眠质量下降的占27%。所以得按用途选，按色温选，按寿命选，按价格选，不能只看颜值。