看阳光直射点主要看影子长短和方向变化，早上影子长朝东，中午最短朝南，傍晚变长朝西，用指南针或手表辅助，不同季节和纬度有差异。比如北半球夏至日正午太阳直射北回归线，影子最短；冬至日直射南回归线，影子最长。

为什么这样？因为地球每小时转15度，太阳高度角每小时变15度，影子长度和方向变化对应时间。比如北京正午太阳高度约70度，影子长1.5米，影子长度=高度/正切值（tan70≈2.75）。纬度影响轨迹，赤道正午太阳直射头顶，影子最短；北极夏季极昼，影子变化不同。数据来源：天文台《太阳高度角计算公式》和《中国地理纬度分布图》。比如影子从东到西移动，每半小时移动15度，正午12点影子正对物体底部，早上8点影子朝东2.5米，下午4点朝西2.5米，具体长度看物体高度。