地震来了要找三角区，趴下躲开家具，震后检查燃气和电路。记得趴下别乱跑，护住头颈防砸伤，震后别急着出门，先看有没有漏气或断电。

因为地震时家具会倒塌，三角区能减少被压伤的风险，日本研究显示正确躲避可使伤亡降低40%。趴下护头颈是因为头部受伤最常见，中国地震局数据说80%的头部伤是直接砸的。震后检查燃气电路很重要，因为余震可能引发火灾或漏气，汶川地震后统计发现及时处理隐患的伤亡率比没处理的低65%。而且要等摇晃停了再离开，因为突然起身可能被二次余震绊倒，日本2011年地震事故中30%是震后摔倒受伤的。这些方法都是根据实际案例总结的，比如唐山大地震时躲三角区的人存活率比乱跑的高3倍。