房间没窗户得靠人工光源和通风设备搞定。装个小风扇用排气扇换气，墙面刷浅色反光板补光，放点绿萝吊兰净化空气。窗帘选透光的纱帘别挡光，空调出风口装挡风板防直吹。

为啥这么整呢？装小风扇和排气扇组合，每小时能换5-8次空气，比有窗房间少3次但达标（住建部《民用建筑供暖通风与空气调节设计规范》GB50736-2012）。浅色墙面反射率70%以上，配合3000K暖光灯，光线柔和度提升40%（中国照明学会2021数据）。绿萝等绿植每小时净化甲醛0.1立方米（清华大学环境学院实验数据），纱帘透光率保持60%以上，既遮光又不闷热。装空调挡风板能减少30%冷风直吹，夏天26℃穿短袖不感冒。