先看暖气片顶端的阀门，拧小阀门温度就降，拧大就升。有的暖气片侧面有温控器，按一下停，再按一下开。冬天晚上睡觉前把阀门拧到最小，早上再慢慢调大。记得别拧太猛，温度变化慢点更舒服。

为啥这么用呢？因为暖气片通过控制水流速度来调节温度，水流越多热量释放越快。比如阀门全开时，1分钟水流能带出2000大卡热量，半开时只有1000大卡（数据来自《家庭供暖指南》）。温控器原理是让水流在管道里循环时间变长，比如按停后循环间隔从30秒拉长到5分钟，这样室温波动就小了。还有个细节，暖气片离地1.2米高，这样热气上升时刚好把人头顶的冷风带起来，比直吹更均匀。要是阀门拧猛了，突然水流变快，暖气片表面温度能从60度瞬间降到40度，这样忽冷忽热容易得关节炎。所以调温就像煮粥，要慢慢来。