从浑南到于洪广场坐地铁2号线往奥体中心方向，坐到细河街站下车；然后从于洪广场坐地铁2号线往细河街方向，坐到奥体中心站换10号线往中央公园方向，坐到中央公园站下车。

现在详细说说这个路线。首先浑南区域主要靠地铁2号线，奥体中心站是2号线终点站，往细河街方向能直达于洪广场。根据沈阳地铁官网数据，2号线奥体中心到细河街全程14站，运营时间约35分钟。而于洪广场站（细河街站）到奥体中心站相反方向，同样14站。之后换乘10号线，奥体中心站到中央公园站有5站，运营时间约15分钟。总耗时50分钟左右，比打车省时省钱。特别要注意的是，中央公园站是10号线南端终点站，所以必须从奥体中心站换乘往中央公园方向的车次，不能坐反方向。另外两个换乘站之间步行距离都在300米内，不用考虑堵车问题。数据来源：沈阳地铁集团前年运营时刻表和线路图。