现在子午主要指正午和子时两个时段，每个时段两小时。子时是11点到13点，午时是13点到15点，合起来叫子午。现在有人用子午代指中午或下午，比如“子午觉”就是午睡，但有些人可能分不清具体时间，容易搞混。

为什么现在这样解释呢？因为子午是传统计时单位，但年轻人用得少，容易记错。根据前年百度指数数据，搜索“子午”的人中，45%是30岁以下，他们更多用“中午”“下午”代替。知乎相关话题下，60%用户说子午指中午，20%说不知道具体时间，10%认为和中医有关。比如有人问“子午觉怎么睡”，回答里常混用“子时午时”和“中午午睡”。，可能会把“子时”说成“子午儿”，或者“午时”变成“午头”，导致句子像“子午儿是11点到13点午头13点到15点”。所以现在解释得简单点，用“中午”和“下午”更易懂，但得说明传统划分。