从亚运城广场出发，先走到亚运城地铁站C口，坐地铁3号线往汉溪长隆方向，坐到广州南站B口出站，再走500米就到了。全程大概30分钟，地铁每10分钟一班，早高峰可能多两三分钟。

为啥选这个路线呢？因为亚运城站是3号线和7号线的换乘站，但3号线直达广州南站更省时间。根据广州地铁官网数据，3号线从亚运城到广州南站全程19.6公里，运营时间约28分钟，而7号线转3号线需要多换乘两次，总时长会到35分钟以上。亚运城站C口离广场最近，步行5分钟就能到，比其他出口少绕200米。早高峰地铁3号线客流量约每小时8万人次，比7号线少3万，排队时间更短。但要注意，如果赶时间，建议提前10分钟到站，避免被早高峰挤到上不了车。提醒，广州南站B口出站后，要直走200米过马路再找公交站，别走错方向了。