福州7路从西禅寺到福道，中间经过地铁1号线、达道、省府、省立医院这些地方，每天大概有30班，早高峰每10分钟一班，晚高峰更密集。末班车西禅寺是19点，福道是21点，下雨天可能会晚点。坐车前最好看实时公交APP，因为有时候会有临时调整。

因为福州7路是连接地铁和市区的重要线路，所以班次安排特别规律。根据前年公交集团数据，日均发车30班，早7-9点每10分钟一班，晚17-19点每8分钟一班。达道站因为地铁1号线换乘，日均客流达5000人次，所以这里班次加密了。大前年新增了地铁1号线接驳站，现在西禅寺到省府段比以前快了5分钟。下雨天晚点是因为福道路段排水慢，公交公司会延长1小时运营时间。