坐地铁1号线到奥体中心站，或者坐公交8路、19路到奥体中心站。坐地铁的话，从福州南站站坐1号线往三江口方向，坐两站就到奥体中心站，大概要二十分钟。坐公交的话，从福州南站北广场坐8路到奥体中心站，或者坐19路到奥体中心南门站，坐大概三十分钟。两种方式都行，看哪个更快。

为什么这么走啊？福州南站到奥体中心这段路，地铁1号线是最直接的，因为地铁是直达的，不用转车。根据福州市轨道交通规划图，1号线从福州南站到奥体中心站就隔两站，运营时间从早六点到晚十点，间隔五分钟一班。公交的话，8路和19路都是连接福州南站和奥体中心的，但8路要绕行东街口，19路走化工路，所以时间更长。根据福州公交实时查询系统，8路平均每15分钟一班，19路每10分钟一班，但8路全程8公里，19路7.5公里，公交站多耽误时间。所以地铁更快更省事，特别是早晚高峰，公交容易堵车。不过要是带行李多的话，公交有座位，地铁要挤。要赶时间就坐地铁，不急就坐公交。