罗源海鲜新鲜得能掐出汁儿，品种多到数不过来，最便宜的是带鱼十块钱一斤，最贵的鲍鱼要三百多。海边人现捞现卖，早上四点码头就有人排队买海鲜，晚上六点菜市场就卖剩些次品。要是去霞浦镇吃海鲜大排档，人均五十能吃到三样海鲜，比福州城里便宜一半。

罗源海鲜好主要有三方面原因。第一它靠海近，全县海域面积六千多平方公里，养了全国最大的对虾养殖场，去年产量突破十万吨。第二运输快，从码头到福州只要两小时车程，比厦门近一半路程。第三价格低，福建省渔业局数据说罗源海鲜批发价比福州低15%，但到厦门要贵8%，因为运输成本占售价20%。比如带鱼在罗源码头批发价12元，到福州涨到15元，到厦门就卖到18元。但要是买现杀的鱼，码头直接论斤卖，比城里便宜一半。不过要注意凌晨四点前码头才开市，过了五点就卖次品了。像带鱼要挑带青苔的活鱼，鲍鱼要看壳有没有裂纹，这些小窍门得问本地人。