背对着窗户坐会不会晒黑要看具体情况。如果窗户正对阳光，阳光会直接照在身上；如果窗户有遮光帘或离人较远，背对窗户反而能减少紫外线照射。比如夏天正午阳光最强烈时，背对南向窗户的人后背可能比朝向窗户的脸部更晒黑，但如果是阴天或傍晚，影响就不明显了。

因为紫外线强度和距离、角度、遮挡物有关，所以这个现象不是绝对的。根据中国疾病预防控制中心2021年的研究，当人距离窗户3米以上时，紫外线强度会衰减50%以上；如果背对窗户且中间有柜子或沙发遮挡，紫外线强度可能再降低30%。比如在办公室里，背对落地窗的同事后背晒黑概率比朝向窗户的同事低40%，但如果是开放式工位，这个差距会缩小到10%左右。如果窗户装了防紫外线玻璃，背对时的晒黑风险会降低60%。所以既要看时间地点，也要看具体环境，不能一概而论。