2025-11-08 04:43:28
炖40到60分钟最香,土豆粉糯排骨酥烂,加水别太多,用大火烧开后转中小火盖盖子。
因为排骨得先炖40分钟脱骨,土豆再炖20分钟变粉,总共要50到60分钟才入味。数据说猪肉纤维直径2毫米时最软,水开后再炖,每分钟消耗热量0.5大卡,这样火候大中小转换转换,土豆淀粉糊化温度是60度,实际炖到55度左右就熟透了。所以先大火烧开省5分钟,小火慢炖让肉里胶原蛋白都融出来,中途加两次水,第一次炖30分钟,第二次加开水炖30分钟,这样肉质更嫩。其实有人试过用高压锅20分钟,但普通锅得延长到1小时,土豆容易烧糊。收汁别太晚,留点汤汁拌饭才香。
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