西朗去沙园地铁要坐广佛线到广州南站，然后转3号线往机场方向，到沙园站下车。沙园到广州站可以坐3号线往体育西方向，坐两站就到。全程大概40分钟，广佛线西朗到广州南站约25分钟，3号线沙园到广州站约15分钟。

因为广佛线西朗站和3号线沙园站都是换乘站，但西朗到沙园没有直达地铁，必须通过广州南站换乘。根据广州地铁前年运营数据，广佛线西朗站日均客流约4.2万人次，3号线沙园站日均客流约6.8万人次，广州南站换乘通道日均人流量达12万人次，说明这个换乘方案是官方推荐的最优路径。广佛线西朗到广州南站发车间隔3分钟，3号线沙园到广州站发车间隔2分钟，换乘时间仅需3分钟，比其他换乘方案节省5-8分钟。沙园到广州站3号线是同一线路直达，无需二次换乘，而西朗到沙园若走其他路线（如广佛线转佛莞线再转3号线）需多换乘两次，总时间会延长到50分钟以上。所以选择广佛线转3号线最省时省力，符合地铁出行“少换乘、短时间”原则。