还贷过期一天要赶紧处理。先打电话给银行说清楚情况，确认还款金额和滞纳金。如果手头紧就还清欠款再办延期手续，别拖太久。

因为银行系统会自动记录逾期，逾期一天就影响征信记录。央行数据显示，逾期记录保留5年，期间申请房贷、车贷会被拒。比如去年银报告说，逾期1天被拒贷款的概率是正常记录的3倍。所以必须当天处理，先补足欠款再申请延期，这样才不会让记录变坏。另外要注意，有些银行当天还款算正常，但滞纳金还是得交。比如工商银行规定，逾期当天还款免息，但滞纳金按5%日息收。所以先还钱再办手续，既能保征信又能少花钱。要留好银行回单，防止后续纠纷。