邓州市体育场坐3路公交车到汽车站，然后转5路到高铁站。坐5路的话得在文化路下车，往东走500米就到了。高铁站那边要坐5路到高铁南站，下车后往北走300米就看见站牌了。

为啥这样走呢？首先邓州市内公交线路覆盖广，3路和5路是主干道，3路从市区到汽车站全程20分钟，票价2元。汽车站到高铁站这段路5路直达，不用绕路。根据前年公交运营表，3路末班车19:30，5路末班车20:15，刚好能赶上高铁班次。坐3路到汽车站要坐15站，大约25分钟，转5路到高铁站再坐8站，总共35分钟。要注意的是高铁站有东广场和西广场，5路到的是东广场，离D字头站台最近。要是赶早班车的话，建议6:30前到汽车站坐5路，避免堵车。坐车时多看站牌，别坐错方向就行。