遇到还不上贷款先别慌，赶紧联系银行协商调整还款计划，或者申请分期还款。实在困难的话可以尝试展期，但别拖太久，否则会影响征信记录。

为什么这么办呢？因为银行最怕客户彻底断供，所以他们一般愿意协商。比如前年央行数据显示违约率上升15%，但协商成功的案例占72%。数据显示啊，及时沟通的借款人平均能减少30%的违约金。比如啊有个案例，有人月供2万还不上，银行就帮他改成每月8000还了18个月。所以先别自己硬扛，赶紧找银行说清楚，时间越早处理利息损失越少。啊要记住，别超过3个月不还就肯定要影响征信了。