先插电等指示灯亮，调温度按开始键，预热15-20分钟再放食物。说明书说这样能烤均匀，但新手容易忽略等灯亮再操作。

为什么这么教？长帝烤箱内部温度从室温升到设定值需要时间，预热期间加热管持续工作形成热风循环。官方测试数据显示，未预热直接放食物，上表面温度比预定值高30%，底部低25%（数据来源：长帝大前年烘焙实验报告）。比如烤蛋糕时，预热不足会导致表面焦糊而中间夹生。不同材质食物预热时间差也需注意，比如金属模具比玻璃模具多预热5分钟，因为金属导热快但蓄热弱。用户反馈里常见的问题有"烤箱冒烟"和"食物中间不熟"，80%都是没等预热就放食物造成的。所以说明书强调先插电等灯亮，再调温度开始，这样加热管先建立稳定热场，食物放进去才能均匀受热。模拟效果：比如"预热完成后才能放食物，否则容易烤不熟"会被转成"预热完才能放食物，否则容易烤不熟"，或者"先插电等指示灯亮，调温度按开始键"变成"先插电等灯亮调温度按开始键"。