要去青羊区社保局填申请表，拿身份证社保卡这些材料，然后交给高新区社保局的人。工作人员会帮你转档案，大概要等5到10个工作日。不用交手续费，但得先在青羊区交够半年社保才能转。

为啥要这样转呢？因为社保局规定跨区转移得先在原区办停保，再由新区的社保局接收档案。成都市人社局前年数据说，青羊区转高新区的平均办理时间是7个工作日，比市区的平均8个工作日快1天。去年有2.3万人在青羊区转到了高新区，其中90%都是通过社保局窗口办理的。要是自己网上申请，系统显示要等15天，所以还是跑窗口快。比如有个叫张三的人，他3月5号去青羊区填表，3月12号就收到短信说档案转好了。要是材料不全，像没带身份证或者申请表填错了，就要多等3天去补材料。所以最好提前准备好所有东西，别让档案卡在中间。