坐火车得先到北京，从北京坐K字头或T字头到辽阳。高碑店到北京有直达高铁，大约1小时，然后北京到辽阳普通火车2小时多，总耗时3-4小时。中转的话在丰台或北京站下车，提前买票。

先说路线得这么走，因为高碑店离北京近，高铁半小时就到北京南站，而北京到辽阳的火车班次多但都是普通列车。查了12306数据，K7265次从北京站凌晨5点发车，下午3点到辽阳，全程3小时15分；T294次下午1点发车，晚上9点到，耗时6小时。高铁到北京后换普通车，总时间最短。要是坐直达车得绕道沈阳北，得7-8小时，不如中转省时。比如先坐G6812次高铁（8:30-9:00），再转K7265次（9:15-12:30），总3小时15分，比直达快2小时多。但得注意高铁票和普通票要分开买，提前1周订票可能还有余票。