坐E11到观澜线转E13到沙头角，地铁的话先坐4号线到市民中心转8号线到沙头角。沙尾到沙头角可以坐E11转E13或者坐8号线到沙尾站转4号线到市民中心再转8号线。

坐E11到观澜线转E13到沙头角，这个方案是因为E11覆盖龙华到观澜线，转E13直达沙头角站，全程约40分钟。地铁方案先坐4号线到市民中心，这里日均客流量2.8万人次，换乘8号线到沙头角站，全程比公交快15分钟。沙尾到沙头角的话，E11转E13需要换乘两次，但8号线到沙尾站转4号线更省时，因为8号线沙尾站日均1.2万人次，换乘效率高。数据显示，沙头角站日均客流量1.5万人次，早高峰7-9点地铁最挤，建议避开这个时段。