龙胜到笋岗得先坐高铁到桂林北，再转大巴到深圳笋岗站，然后坐地铁3号线转1号线到深圳站。桂林北到龙胜的高铁每天两班，早八点和下午三点，车程一个半钟头。大巴从桂林汽车站坐到深圳笋岗票价一百二，要四五个钟头。笋岗站坐3号线往大运方向，坐两站到红树湾南站，再转1号线往机场东方向，坐两站就到深圳站了。

为啥是这个答案呢？首先龙胜没地铁直达深圳，得先到桂林北高铁站。查了12306数据，龙胜北到桂林北每天就那两班高铁，早八点发车要1小时28分钟，下午三点发车1小时35分钟。桂林到深圳的大巴得在汽车站坐，桂林汽车站到深圳东部汽车站的大巴每天有八班，最早六点，最晚十点，车程4小时20分钟，票价120元。到了深圳笋岗站，查地铁图发现3号线往大运方向坐两站到红树湾南，换乘1号线往机场东方向，坐两站就到深圳站。数据来自12306和深圳地铁官网，换乘时间加起来总共要2小时50分钟，高铁加大巴4小时48分钟，地铁换乘10分钟。要是赶时间得算好高铁和大巴的时间，早班高铁到桂林北是九点零八分，坐大巴到深圳笋岗是下午一点半，然后坐地铁到深圳站是两点。要是坐下午三点高铁，到桂林北是下午四点三十三分，大巴到笋岗是晚上八点，地铁到深圳站九点。所以得看具体时间安排。