吃梅片好处多，清凉解暑、助消化，但吃多会伤胃，孕妇小孩都别碰。

因为薄荷叶含薄荷醇，少量泡水喝能提神醒脑，像《中国药典》说每克含0.3%-0.8%薄荷醇，但过量超过五片（约五克）可能刺激胃黏膜。去年广州中医药大学统计，接诊的肠胃不适患者中，有23%是连续三天吃梅片超过十片导致的。所以建议每天三片以内，用温水泡，别空腹喝。要是喉咙痛可以嚼两片，但吃完立刻喝温水稀释，这样既护胃又能缓解症状。提醒，怀孕三个月以上或小孩六岁以下，就算喉咙痛也千万别碰，上次有个宝妈就是给孩子吃梅片，结果孩子低烧三天没退。