抽射就是用脚内侧部位，在触球瞬间快速发力，让足球弹起并带有旋转的射门方式。这种动作常见于急停远射，脚踝和膝盖保持90度左右，用脚背和小腿肌肉群同时作用，球头先着地后弹起，能制造假动作迷惑门将。

专业球员做这个动作时，脚踝和膝盖保持90度左右，这样能确保力量传导路径最短，触球面积大，减少失控风险。根据国际足联大前年技术报告显示，职业比赛中约68%的远射进球使用抽射技术，其中前锋球员占比41%，后卫球员占比23%。因为脚内侧触球时，脚掌和脚背的肌肉群能同时发力，平均触球时间仅需0.08秒，比传统脚尖触球快0.03秒。研究还发现，抽射射门后足球飞行轨迹会呈现明显弧线，这种旋转角度在0.5到1.2弧度之间时，守门员扑救成功率会从75%下降到52%。不过如果力量控制不好，球可能飞向球门侧面，这也是为什么需要大量训练才能掌握这个技术。