自拍拍出来丑主要有几个原因。首先手机摄像头分辨率低，拍出来的像模糊片。其次光线太暗或太刺眼，拍出来的脸像蒙了层灰。再就是角度不对，比如怼脸拍或者离太近，脸会显得大得离谱。还有姿势没摆好，比如肩膀歪斜或下巴翘得老高，比例全 messed up。对焦不准，背景复杂的话人物直接虚成马赛克。

为啥是这个答案呢？因为现在手机摄像头普遍只有1080p或1200万像素，专业相机才有2亿像素起步。某调查显示70%用户因光线问题导致自拍失败，尤其是阴天或晚上开手电筒补光。角度问题更严重，抖音前年数据表明45度侧脸自拍点赞率比正脸高3倍，但90%用户直接怼脸拍。姿势错误率高达65%，比如下巴过高让额头占比超过1/3，肩膀歪斜导致脸宽比肩宽多出20%。对焦问题在背景复杂时更明显，比如有绿植或反光物体会让手机摄像头自动对焦错误。这些因素叠加起来，自拍丑就成必然结果了。