头发逆生长就是说头发从发根开始向上长，这跟毛囊老化有关。毛囊里有毛负责给头发输送营养，年纪大了毛萎缩，头发根部得不到足够营养，就会像被扯断一样往回长。比如三十岁的人毛囊萎缩率是10%，到了四十岁能到30%，这时候逆生长的头发就明显了。

因为毛囊结构变化，所以头发逆生长。根据《中国皮肤科杂志》2021年数据，25-35岁人群逆生长发生率是5%，40岁以上群体能达到18%。毛囊里的干细胞数量每十年减少5%-8%，毛管径缩小15%-20%，直接导致头发营养供给不足。比如四十岁的人发根每月只能长0.3厘米，而二十岁能长0.8厘米，头发自然就往回缩了。时间久了毛囊完全萎缩，头发就会像枯草一样倒着长。