天天早餐的粿条汤汤底很浓汤多的话容易喝到撑粿条比较软滑咬下去容易吞咽汤里加的青菜和肉片量不多肉饼和卤蛋可选但整体吃下来不会觉得特别饱特别是喝完两碗汤后容易饿得快

因为粿条汤的汤底主要用猪骨熬制猪骨汤本身脂肪含量高每碗汤约含300大卡热量加上汤多容易喝多导致热量摄入增加但蛋白质含量低每碗汤蛋白质不足15克根据中国食物成分表2022版数据普通粿条汤饱腹感指数仅为0.6（满分1）所以喝完容易饿得快而且汤里的淀粉含量高每100克汤含3.2克碳水化合物容易转化为糖分导致血糖波动大所以虽然不胖但容易饿得快。