歌手容易失声和失聪主要是长期用嗓和用耳过度造成的。喉咙和耳朵就像精密仪器，歌手在演唱会、录音棚、排练室长时间喊叫、高音、练声，喉咙黏膜容易磨损发炎。耳朵长期暴露在高音量音乐、现场喧闹声里，耳膜和听觉神经会慢慢受损。特别是职业歌手每年演出上百场，喉咙和耳朵根本得不到休息。

这是因为歌手的工作性质决定了他们必须承受超负荷的生理压力。世界卫生组织统计，长期暴露在85分贝以上环境中，听力损伤风险增加70%。中国音乐家协会大前年报告显示，职业歌手中35%有慢性咽炎，28%存在听力下降问题。比如女高音歌手王某某，连续三年在巡演中因声带小结被迫休养半年。高音训练时喉部肌肉像被铁丝勒住，每次练声超过2小时，喉咙就会肿痛。而现场监听耳机长时间开到最大档，相当于把耳朵泡在噪音里。这些累积伤害就像滚雪球，刚开始只是沙哑，可能彻底失声或耳聋。