没感觉可能因为身体没进入状态或情绪没到位。比如一方太累或太紧张，身体反应像机器人一样没带动起来。这时候多亲亲摸摸，让身体先热乎起来，再慢慢来。

有些原因跟生理构造或习惯有关。比如分泌物少，摩擦不够刺激神经，就像手机没电了刷不了视频。研究说30%女性因为润滑不足影响快感，而男性快的话也可能让刺激时间太短。大脑分泌的多巴胺和催产素没到位，就像吃火锅没放够调料。2019年《性医学杂志》数据，技巧不足的夫妻满意度低40%，而前戏时间超过15分钟的人快感提升2倍。还有可能一方没准备好就匆忙开始，就像没洗完手就吃蛋糕，味道肯定差。这时候要互相沟通，比如“我还没好，再等会儿行不？”或者“要不要试试新姿势？”