宝宝吃虾一般煮五到八分钟，分两次喂食，每次二十到三十克。煮太久虾肉会老，宝宝嚼不动；煮太少不熟可能有细菌。煮的时候要看着火候，水开后再下锅，这样能保证熟透又嫩滑。

为什么煮五到八分钟合适呢？高温能杀菌，减少细菌感染风险，中国营养学会建议辅食添加要在宝宝八个月之后，第一次吃虾要少量尝试。煮五分钟虾肉还弹牙，八分钟刚好熟透，但别超过十分钟，不然会变硬。数据显示，七成宝宝第一次吃虾会过敏，所以煮的时间要控制好。煮五到八分钟既能杀菌又不影响口感，分两次吃还能观察宝宝有没有不良反应。煮的时候要加盐吗？别加，盐分太多伤肾脏，等喂完再喂水。煮虾水别倒掉，里面营养多，可以加在粥里一起吃。煮五到八分钟的水别浪费，营养都在里面。