宝宝六个月大左右可以尝试吃红薯泥，粥的话可能七个月再试。六个月时宝宝消化系统还没完全发育好，吃太硬的容易闹肚子。红薯泥质地软烂，容易消化吸收，粥需要更多咀嚼能力，别急着加。

宝宝六个月大时，中国居民膳食指南建议开始添加辅食，但具体时间得看宝宝发育情况。世界卫生组织数据显示，87%的宝宝在6-7个月能吃辅食，但有些可能要等到八个月。红薯泥富含膳食纤维和维生素A，对宝宝肠道好，但别一次加太多，从一勺开始试。粥的话要等宝宝能坐稳，七个月时慢慢过渡到软烂的粥，避免呛到。个体差异大，有的宝宝过敏，吃前先查资料或咨询医生。