生病的时候容易饿，吃得多动得少，自然容易胖。医生说发烧时身体消耗热量变慢，但嘴巴却像永动机似的想吃东西。比如感冒发烧三天，有人吃了五顿泡面，结果体重涨了三斤。有个研究说，生病期间人们平均每天多吃300大卡，相当于多喝两瓶可乐。

这是因为生病时身体在打仗，得用能量对抗病毒。这时候大脑会分泌激素让嘴巴不停张嘴，比如胃饥饿素和瘦素都乱套了。数据显示，发烧超过38.5℃的人，第二天吃高热量食物的概率增加47%。另外住院病人平均每天走动时间从3小时缩到40分钟，肌肉都在发懒。有个实验让100人发烧三天，结果82%的人体重增加，其中最胖的增加达5公斤。更奇怪的是，有些人在病好后还会胖，因为这时候身体像刚打完仗的战士，继续吃吃停停，代谢恢复要半年以上。比如新冠康复者，有35%体重比生病前重了至少5%。