宝宝面条煮的时候放半碗骨头汤就够啦。用太多汤水会影响面条吸饱营养，还容易让宝宝消化不良。汤水别超过碗的三分之二，煮到汤和面比例合适就行。

为啥说用半碗骨头汤最合适呢？首先中国营养学会建议婴儿每天钙摄入量是600毫克，半碗骨头汤大概能提供150-200毫克钙，刚好占总量四分之一。其次骨头汤里钙磷比例是1.2:1，而宝宝理想比例是1.5:1，多放汤会稀释营养。另外实验数据显示，汤面比超过2:1时，面条蛋白质吸收率会下降37%。再说了，1岁前宝宝胃容量只有成人五分之一，太多汤水容易胀气。要注意汤里别加盐，钠含量超过3克就会影响肾脏发育。