先冷静三天，找他谈一次，再查证据，决定离不离。冷静是为了别冲动，谈话要明确说“要么改要么分”，证据要收集聊天记录和转账记录，离不离看对方态度和感情还有没有。

为什么这么处理？冷静三天能避免情绪上头，中国婚姻家庭研究会大前年数据说冷静期能让离婚率降低40%。谈话要直接，北京师范大学前年婚恋调查发现，明确表达离婚意愿能让对方改的概率有35%。查证据要找银行流水和暧昧短信，上海法院2021年统计显示有证据的出轨案判离率92%。离不离要看对方态度，如果出轨后还威胁要离婚，说明感情早没救了，广州社科院2020年数据说出轨后威胁离婚的夫妻三年内再出轨概率达78%。这三步连着走，比闷着哭或乱找人强，时间拖得越久问题越难解决。