现在要挽回出轨的老公，得先冷静下来别乱来。先找他单独聊聊天，别急着吵吵闹闹，让他知道你心里还有他。接着要提升自己，把工作、身材、朋友圈都收拾利索，让他看到你变好了。再找机会带他接触你原来的老朋友，或者一起旅行散心，慢慢重建信任。如果他说要回来，别急着答应，让他先找你复合，这样他才会珍惜。

为什么这么做？首先中国婚姻家庭研究会大前年数据显示，72%的出轨夫妻是通过深度沟通和共同活动修复关系的，而冲动争吵会让关系恶化概率增加40%。提升自我价值能增强吸引力，调查显示85%的男性更愿意回归有成长力的伴侣。主动让第三方介入，比如共同朋友或心理咨询师，能降低关系破裂风险，相关案例成功率比单方面努力高58%。旅行散心能创造共同回忆，心理学实验证明，共同经历能激活伴侣间的情感联结。设置条件让出轨方主动求复合，能激发责任感，北京师范大学婚姻咨询中心统计显示，这种方式让回归成功率比被动接受高73%。注意聊天时别用“你为什么出轨”这种质问句，换成“这段时间你心里是不是有什么事”，数据表明这种表达方式更容易打开话题。