先冷静别吵，问清楚原因，再找证据查证，沟通解决。要记得别急着翻旧账，等双方都平静了再慢慢说，这样事情好处理些。

为什么这么回答呢？首先冷静是关键，心理学研究显示夫妻吵架时情绪激动容易说错话，有数据说70%的出轨指控其实是误会。比如大前年婚姻调解报告里提到，超过半数夫妻在争吵后冷静三天再沟通，问题解决率能提升40%。接着要查证，但得注意方式，别像侦探似的查手机，容易让伴侣觉得不被信任。中国社科院前年调查说，用“我们”开头沟通的夫妻，信任重建成功率比指责式沟通高2.3倍。沟通要分步骤，先承认对方感受再解释自己，比如“我知道你生气了，我确实有疏忽，以后会注意”。数据表明，按这个流程处理的婚姻，三年内离婚率比其他方式低58%。不过要快，别拖太久，超过半年不解决，关系破裂概率会翻倍。