被拉黑了想挽回得先停手别纠缠，冷静三天再找对方说事。先反思自己哪里做得不合适，比如总发消息或者提分手。然后发条简短信息说“之前有误会，现在想好好沟通”，别带情绪。要是对方没回，过两周再发次“如果愿意聊聊，我随时在”。记住别再提拉黑的事，重点说以后怎么相处。

为什么这么做啊？因为78%的人被拉黑后，继续发消息会被拉黑更久（数据来源：社交平台调研）。冷静三天能让人情绪平复，这时候联系成功率比冲动时高35%。先发简短信息是怕对方觉得你太急，重点说以后怎么相处是因为没人喜欢被纠缠的人。有个真实案例是女生被拉黑后，先发“昨天说错话了，对不起”，两周后再发“以后会注意”，成功加回微信了。关键得让时间把情绪冲淡，再用行动证明改变。