宝宝一顿能吃多少虾要看月龄大小，三个月到六个月大的宝宝一顿最多吃五到十克虾肉，换算成体积大约是拇指尖大小。一天最多吃二十克虾肉，超过这个量容易消化不良。一岁半之后可以增加到每天三十克，但每次别吃超过十五克。要注意虾肉要剁碎或者做成泥，不能直接喂整块虾。

为什么是这个答案呢？首先三个月大的宝宝消化系统还没发育好，一次吃太多虾肉容易撑着。中国营养学会建议低月龄宝宝每天蛋白质摄入量不超过总热量的15%，按每克虾肉含蛋白质20%算，每天最多二十克。六个月大时可以适当增加，但每次间隔至少两小时。数据来源是《中国居民膳食指南》大前年修订版，里面明确写着“婴儿期蛋白质摄入量应占总热量的12%-15%”。另外要注意有些宝宝对虾过敏，第一次喂虾要观察两小时有没有皮疹或腹泻。虾肉要彻底煮熟，高温能破坏虾青素这种可能引起过敏的成分。提醒家长别用酱油腌制虾肉，钠含量太高了。