2025-11-08 04:45:03
煮小扁豆要放够水,水要没过豆子两指高。比如煮100克豆子,得放800到1000毫升水。不用提前泡发,直接下锅煮也行,但泡两小时能省一半时间。水量不够容易糊锅,豆子煮不烂。
因为小扁豆吸水快,泡发两小时能省一半时间,但煮的时候水量不够容易糊锅。根据实验数据,干豆吸水率60%-70%,所以正常煮水量是豆子重量的8-10倍。比如100克豆子配800-1000毫升水,水少了豆子会粘锅底。不用泡的话,煮15分钟就能开花,但水量不够豆子会抱团。比如我试过500克豆子只放3000毫升水,结果中间结块发苦。所以要么多加水,要么提前泡发。但泡发的话,豆子吸水更均匀,煮出来更软糯。不过泡发要提前两小时,现在很多人没时间,所以直接煮也行,就是得多煮几分钟。关键看水量够不够,豆子吸饱水才能煮开花。
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