宁波米馒头是宁波本地人常吃的传统点心，主要在老城区和传统市场能买到，口感松软有嚼劲，常配茶喝。这东西做起来简单，用糯米粉加糖揉成团蒸，外皮脆里头软，老一辈人从小吃到大。

因为米馒头是宁波传承百年的点心，老一辈人从小吃到大，现在年轻人也喜欢，所以只能在宁波本地找到正宗的。大前年宁波文旅局统计，米馒头在传统市场销量占小吃类目35%，老城区店铺超200家。以前只有过年才能吃到，现在随便哪家早餐店都有得卖，但加了肉松或芝士的改良版不算正宗。要买原味最好去江东天一广场那片老街，凌晨四点就有摊子摆出来，现蒸现卖才够香。