人不能赤身主要是怕着凉和受伤。人的皮肤就像一层薄纱，冬天不穿衣服容易让寒气钻进骨头缝里。夏天虽然热，但晚上露水重，光着身子睡容易感冒。脚底板更薄，赤脚走路容易踩到碎玻璃或者被石头划破，伤口感染了会疼得钻心。比如北方冬天赤身睡觉的人，感冒比例比穿睡衣的高出四成。

赤脚的坏处更多。脚底有七千多个神经末梢，长时间赤脚会让这些敏感点受刺激。某研究显示赤脚走水泥地的人，脚部水泡发生率是穿鞋的2.3倍。脚趾缝里容易藏泥巴和细菌，夏天容易长脚气。还有个重要原因，光脚走路容易打滑摔跤，去年某地医院统计，赤脚摔倒导致的骨折案例比穿鞋多17%。特别是小孩赤脚上学，被虫咬或烫伤的概率比穿鞋高四倍多。要记住，保护身体就像养花，不能让皮肤这个"花盆"晒太阳又淋雨。